| 欢迎来到家庭医生网! 请登录   免费注册
首页 > 整形 > 身体整形 > 丰胸整形 > 发生运动意外时怎样判断肌肉是否撕裂和拉伤有

发生运动意外时怎样判断肌肉是否撕裂和拉伤有

2018-04-12 07:24 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

很多人在运动健身时都会发生肌肉撕裂或者拉伤的意外,但往往会有人分不清两种意外的区别,也不知道该如何处理。下面就来和大家说说两者的区别,并且解决的方法。

来源:站酷

很多人在锻炼身体的时候都会发生一些意外,比如说肌肉撕裂或者肌肉拉伤,都是非常常见的一种运动损伤,也有不少的运动员因为肌肉撕裂而与金牌失之交臂,非常的遗憾。我们在跑步时可能会造成肌肉撕裂,我们在打篮球时也可能会肌肉撕裂,总而言之,强度越高的运动,肌肉撕裂的几率就越高,所以我们在做运动时应该要提前热身,多多注意运动细节。

来源:站酷

一、为什么会肌肉撕裂

我们的肌肉是由很多的肌纤维组成的,而这些肌纤维又是联系在一起的,一般情况下是不会分开的,但如果受到一些外力的影响,它则可能会分离,也就是我们所说的肌肉撕裂了。造成肌肉撕裂的原因有几个,其中包括没有做好热身运动,肌肉在没有适应剧烈运动的情况下就进入了运动状态,这样就很容易会撕裂了,身体素质较低的人也会很容易发生这种意外。

来源:站酷

二、如何判断是不是肌肉撕裂

有时候在运动时的意外可能只是肌肉拉伤,还没有到达肌肉撕裂的严重级别,但是有些人对两者会分不太清楚。如果在进行运动时,身体的某个部位的肌肉会有疼痛感,而且不断加重,那说明是肌肉拉伤了。如果肌肉是有明显剧痛的,同时伴随着收缩感,并且自身感觉是无法继续进行下去的,这种情况就可以判断为肌肉撕裂了,需要进行紧急处理了。

如果发生肌肉撕裂的情况,还是要赶紧寻找相关的医疗人士进行处理,切忌随便处理了事,以免发生更严重的意外。

上一篇:运动时肌肉撕裂什么感觉发生意外时采取怎样的
下一篇:用拉力器怎么练腹肌这四个动作真的超实用

启示:本站所刊部分图文来源于网络,作者姓名及地址不详,请相关作者与本站编辑部联系,以便奉寄稿酬。
投稿、删稿及商务合作,请致电:0791-83888888、qq:2096788888、邮箱:tougao@jthysh.com。

寻医问药,问问邵大夫就知道!(只需注册,10分钟即可回答)



患友交流

13,865篇看病经验

更多>>
小孩5岁了经常不拉大便
2017-07-22 回复() | | 评论
手起倒刺指甲变形是什么原因?宝宝可能是存在缺锌、缺钙的情况,建议及时给宝宝检查一下微量元素看看。在进行微量元素的检查之后,根据情况适当的进行补充,此外出现倒刺时需要注意避免经常的使用手指牵拉,以免造成皮肤的损伤,导致出现炎症感染
2017-07-22 回复(1) | | 评论
包皮过长要怎么办呢?必须要手术吗?包皮过长易引起包皮垢存留,可能引起龟头炎,也是很多妇科疾病的诱发因素之一。包皮过长一般建议手术治疗,包皮环切术操作简单,恢复较快,是常用手术。或者用环切缝合器,手术效果也较好。如果暂时不手术可经常翻开
2017-07-22 回复(1) | | 评论
经常流鼻血是不是上火?根据您所说的情况来看,流鼻血,中医叫鼻衄病,除了因肺火、肝火、胃火上逆引起以外,另外气虚不摄,气不摄血也可能引起此病。建议作一下鼻腔镜、血常规等相关检查排除器质性疾病后经中医师把脉看舌等检查并诊断为气
2017-07-22 回复(1) | | 评论
宝宝吃奶粉大便不成形要怎么办呢?孩子出现的症状可能是患有乳糖不耐症,由于母乳中含得乳糖浓度太高,导致孩子的大便次数多,且不成形等,但孩子的食欲、睡眠、精神等一般情况都好。建议你将孩子的大便或母乳带去医院化验,以确诊。可以给孩子喝低乳
2017-07-22 回复(1) | | 评论
每天早上刷牙的时候都会恶心与呕吐,是什么原因?根据你的描述初步考虑为咽炎的可能性较大,建议注意饮食,禁食辛辣生冷食物。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
胃寒能不能吃萝卜、吃了有什么害处吗?吃萝卜可起到一个顺气,健胃,清热解毒的我,日常可用猪排骨,年肉炖萝卜汤喝,不管是白萝卜,还是红萝卜都适合女性多吃,但因为白萝卜属寒凉之物,因此对于有胃寒的女性不要多吃、有胃寒要注意的是平时要注意保暖、
2017-07-22 回复(1) | | 评论
咳嗽时有小便憋不住要怎么办呢?咳嗽小便会夹不住这种情况属于应力性尿失禁,是由于尿道括约肌松弛,当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时,尿液可不自主排出,多见于中老年人尿道括约肌退行性变引起,可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外可
2017-07-22 回复(1) | | 评论
乳房感觉有肿块需要做什么检查呢?你这种情况考虑为乳腺增生的可能,建议你去医院乳腺科做个乳腺B超检查,根据结果再对症治疗。最好是在月经后的3-7天去检查,这样结果更精确点。另外要保持心情愉悦,避免生气发怒。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
远视散光弱视按摩有效果吗?远视散光弱视按摩有效果,不过还需要验光配镜的,儿童有视疲劳,不管散光度数大小,都需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正。
2017-07-22 回复(1) | | 评论

我来说两句

对《发生运动意外时怎样判断肌肉是否撕裂和拉伤有》进行评论已有条评论,查看评论

验证码:
看不清?点击更换
点击图片更换
匿名?
 发表评论后需要审核才可显示

权威专家观点

关注家人健康,远离烟草危害

邵医生 主任医生院长顾问
南昌大学第一附属医院
金陵骨伤整脊
工匠精美
jintian
tanzhiq
家庭医生报